1、关闭后台应用：运行完程序如浏览器、电子邮件等后，建议立即结束这些程序的后台运行，可以通过任务管理器进入后台，结束不必要的运行程序，以减少流量消耗。
2、关闭自动同步：进入手机功能表-设置-账户与同步-添加账户，将自动同步功能关闭，只在使用时再开启。
3、调整电子邮件设置：进入手机设置-账户与同步-电子邮件检查频率，选择“从不”选项，以避免电子邮件频繁同步消耗流量。
4、卸载不必要软件：对于手机中安装的市场类客户端软件如安卓市场等，如果不需要，建议卸载，操作步骤是进入设置-应用程序管理器-找到相应软件-卸载。
5、查询流量使用情况：通过联通营业厅或人工客服查询正在使用什么流量，以便针对性地解决问题。
6、设置每月流量限额：在手机上设置每月流量限额，可以有效避免超出套餐流量导致的额外费用。
7、使用免流服务：腾讯大王卡用户可以免流量使用微信、腾讯视频等腾讯系应用，建议尽量在这些应用内进行操作，如观看视频前提前缓存，听歌时下载离线播放等。
8、利用第三方平台获取免费流量：通过参与各类活动获取免费流量，如关注“王卡助手”微信公众号领取流量包，或通过支付宝、美团等平台积累积分兑换流量。
9、恢复出厂设置：如果上述方法仍无法解决问题，可以考虑将手机恢复出厂设置，但需注意备份重要数据。
10、联系运营商：如果怀疑流量异常消耗，可以联系当地联通营业厅或拨打10010客服进行核实和处理。
防止大王卡流量跑掉需要从多个方面入手，包括关闭后台应用、关闭自动同步、调整电子邮件设置、卸载不必要软件、查询流量使用情况、设置每月流量限额、使用免流服务、利用第三方平台获取免费流量、恢复出厂设置以及联系运营商等，通过这些措施，可以有效控制流量消耗，避免不必要的费用支出。
